Sağlığımı koruma konusunda her zaman mükemmel bir iş çıkarmadım. Bu durum, Apple Watch Series 10 ve destekleyici yazılım ve donanım sayesinde değişiyor.
Apple, Apple Watch’un popülerliği sayesinde teknoloji şirketi kadar sağlık şirketi olduğu iddiasını uzun süredir sürdürüyor. Bu nedenle şirket, medikal profesyonelleri kadrosunda bulunduruyor ve Apple Watch Series 10’un tanıtımı sırasında uyku apnesi tespitini duyurmasını da büyük bir önemli olarak yaptı. Bu bağlamda, Apple’ın yeni sağlık odaklamamın merkezinde olacağı kimseyi şaşırtmamalı.
Sağlık keşfine birlikte çıkalım
Önümüzdeki haftalarda AppleInsider’da bir tür günlük paylaşacağız ve Apple ile diğer akıllı sağlık teknoloji şirketlerinin, sağlığımı kontrol altına almamda nasıl yardımcı olacaklarını anlatacağız. Sadece donanım da değil. Birçok uygulama ve hizmet de bulunacak, bu yüzden bunlara da detaylıca gireceğim.
Tam açıklama – İşte karşı karşıya olduğumuz
Kendime iyi bakmadığımı söylediğimde şaka yapmıyordum. Kilolu olmamak adına çalışmam gereken konular çoğu zaman genetiklerimin ve kendi tembelliğim ve ilgisizliğim kombinasyonu olduğunu biliyorum. Şu an yaklaşık 250 pound ağırlığındayım ve bunun çok fazla olduğunu biliyorum.
Plan – İşte nasıl iyileştireceğim
Yani, ne yapılması gerektiğini bildiğimizde gerçek soru nasıl başaracağımızdır? Temelde işin taşıyıcısı bir Apple Watch Serisi 10 olacak. 46mm modeli, önemsiz olmasa da ve Çalışma Setlerimi, kalp atış hızımı ve genel aktivite seviyelerimi bir dizi ölçüte göre izlemek için kullanacağım.