Video Oyunları Stres Tedavisinde Faydalı Olabilir
Video oyunları, oynadıktan sonra beynimizin biraz daha iyi hissetmemizi sağlayan bilimsel bir açıklamaya sahip olabilir. DeepWell DTx tarafından yapılan açıklamaya göre, video oyunları stresi tedavi edebileceği iddiasını desteklemek için FDA onayına sahiptir.
FDA onayı alan DeepWell’in biyofeedback yazılım geliştirme kiti, reçetesiz kullanım için onaylanmıştır. Bu da hastaların stres veya hipertansiyonun diğer tedavilerine ek olarak oyunlarını kullanabilecekleri anlamına gelir. Medicare, doktorlara dijital terapi yazılımlarının geri ödenmesi konusunda faydaları değerlendirirken, DeepWell’in oyunları geri ödeme için uygun olabilecektir.
Video Oyunları ve Sağlık
FDA onaylı tıbbi cihazlar yalnızca tıbbi amaçlar için geliştirilmek zorunda değildir. Apple’ın AirPods Pro, FDA onayı alarak işitme cihazı olarak kullanılabilecek ilk reçetesiz yazılım cihazı olmuştur. Garmin saat gibi tüketici ürünleri ve belirli Apple Watch uygulamaları da atriyal fibrilasyon ve Parkinson hastalığı gibi durumları izlemek için onay almıştır. ABD’de anksiyete ve depresyon oranları artarken, tıbbi düzenleyicilerin oyun geliştirici kitleri gibi alışılmadık kaynaklardan çözümler aradığı şaşırtıcı değildir.
“Şu anda yaşadığımız zihinsel sağlık acil durumunun ve sahip olduğumuz kaynak kısıtlamalarının bir kabulü olduğunu düşünüyorum,” diyor DeepWell’in ortak kurucu Ryan Douglas. “Dijital zihinsel sağlık için geliyor olan geri ödeme akışına medya yaratıcılarının bağlanmasına izin veren bir araç kiti temizledik.”
DeepWell DTx: Stres ve Hipertansiyonun Tedavisi
Ryan Douglas, 20 yılı aşkın bir süredir terapötik donanım ve yazılım tasarlıyor ve tedavi sistemleri ve tıbbi cihazlar için 30’dan fazla patent kazanmıştır. Şu anda sinirsel ürünler için bir girişim stüdyosu olan NeuFluent’in (DeepWell’in bir parçasıdır) Başkanı ve CEO’sudur.
DeepWell ürünlerinin, konuşma terapisi yerine değil, tamamlayıcı olarak kullanılması önerilmektedir.
“Müthiş sonuçlar gördük, bazen konuşma terapisinden veya bir ilaçtan dört kat daha etkili olduğunu gördük,” diyor Douglas. “Ancak konuşma terapisi ile birlikte kullanıldığında, sonuçlar inanılmaz olmuştur.”
Video Oyunlarının Etkisi
DeepWell, bir sanal gerçeklik oyunu olan Zengence’i Meta Quest üzerinde yayınladı. Oyunu “mental sağlık aksiyon nişancısı” olarak tanımlıyor. Oyuncağın oyuncunun nefesini algılayabilme özelliği vardır ve düzenli bir nefes alımı deseni korumak, düşmanları yenmeyi kolaylaştırır.
Video oyunları terapötik mekaniklere sahip olmak zorunda değildir. Douglas’a göre, Super Mario veya Animal Crossing gibi oyunlar bile olumlu etkilere sahip olabilir.
Her şeyde olduğu gibi, video oyunları da orta ölçüde keyif alarak oynanmalıdır – hem fiziksel hem de zihinsel sağlık için günde 12 saat Tears of the Kingdom oynamamanız önerilir. Ancak, DeepWell, FDA tarafından onaylandığı üzere, haftada üç kez 15 dakika oyun oynamanın fark edilir faydaları olabileceğini savunuyor.
“Oyun oynarken, bir oyunun içinde büyük bir konuşma yapamazsınız. O kadar berbatsınız, ne kadar kötüsünüz ve gelecek hafta neler olacağı hakkında konuşmazsınız,” diyor Douglas.
Video oyunları ile negatif düşünceler ve hislerden geçici bir mola da alabiliriz.
“Örneğin Tetris oynuyorsanız, çok büyük bir konuşma yapamazsınız, kendiniz hakkında ne kadar korkunç olduğunuz, nasıl başarısız olduğunuz ve gelecekte ne olacağı hakkında düşünceler. Bu durumda, strese tepki veren beyin bölgesi olan limbik sistem yeni negatif uyarıcılarla başa çıkma yollarını öğrenebilir hale gelebilir. Yani, stresle başa çıkma pratiği yaptıkça – hatta bir video oyunundan gelen sahte bir stresle – gerçek hayattaki streslere nasıl tepki verdiğimizi etkileyebilir.”
Şu ana kadar, DeepWell stres ve hipertansiyon tedavisi için onay almış olsa da, Douglas gelecekte bu teknolojinin PTSD, epilepsi, uyku bozuklukları ve hafıza bozuklukları gibi durumları tedavi edebileceğini umut ediyor. DeepWell’in çalışması dijital medyaya odaklansa da, Douglas bu prensiplerin diğer eğlence biçimleriyle de gözlemlenebileceğine inanıyor.