Megan Fox Amerikalı aktris ve model Doğum Tarihi: 16.05.1986 Ülke: ABD

İçindekiler:

1. Megan Fox: Bir Biyografi
2. Dönemsel Kilo Alma ile Mücadele
3. Tercih Edilen Yiyecek Seçimleri
4. Elma Sirkesi Sırrı

Megan Fox: Bir Biyografi

Megan Fox, güzelliği, fit vücudu ve atletizmiyle tanınan bir Amerikalı aktris ve modeldir. Popüler “Transformers” serisindeki rolüyle ün kazanmıştır. Mükemmel fiziksel formunun ardındaki sırrı sorduğunda, Fox bunu genetik mirasına atfetse de kendi çabalarından çok etkilendiğini itiraf eder.

Dönemsel Kilo Alma ile Mücadele

Fox, çoğu insan gibi, zaman zaman kilo alma dönemleri yaşar. Bu zamanlarda, sıkı bir diyet yapmadan birkaç gün boyunca yemeksiz kalabilir. Ancak bu yaklaşımın genel sağlık açısından faydalı olmadığını anlar. Fox, günlük yaşamında, karbonhidratların glisemik indeksine dayanan ünlü “Montignac Metodu” beslenme prensiplerini takip eder.

Tercih Edilen Yiyecek Seçimleri

Fox, yağ alımını et yerine balıktan almaktan hoşlanır. Beslenme tercihlerinde deniz ürünleri, yumurta ve özellikle badem gibi favori yiyecekler bulunmaktadır. Bu seçimleri, vücuduna lif, protein ve temel vitaminler sağlayarak ihtiyacı olan her şeyi fazlasız bir şekilde sunar.

Elma Sirkesi Sırrı

Fox, diyetlerinde özel bir sırrı olmadığını iddia etse de gündelik besin seçimleri çok talepkar olmasa da küçük bir sırrı vardır. Bu sır, yemeklerden önce elma sirkesi tüketmeyi içerir. Elma sirkesini her yemekten önce 1-2 çay kaşığı sulandırılmış sirke ile bir bardak su içerek almaya çalışır.