Rosie Mercado Amerikalı artı beden model, 186 kg’dan 77 kg’a kilo verdi Ülke: ABD

İçindekiler:

1. Rosie Mercado: Artı Beden Modelden Kilo Verme Hikayesi
2. Değişimi Tetikleyen Uyanış Çağrısı
3. İlerlemeye Devam Etmekte Zorlanmak
4. Öz Disiplin İçin Acılı Bir Yolculuk
5. Fazla Deriyle Mücadele
6. Başarıyı Yeniden İnşa Etmek ve Sürdürmek

Rosie Mercado: Artı Beden Modelden Kilo Verme Hikayesi

Rosie Mercado, Amerikalı bir artı beden modeli olarak kariyerini kurtarmak için 109 kg kaybederek dramatik bir dönüşüm geçirdi. Bu yolculuk, mide yeniden şekillendirme ve fazla deri alma ameliyatlarıyla yaşadığı en acı verici deneyimlerle doluydu. Los Angeles’ta doğup büyüyen Rosie, 2011 yılına kadar şaşırtıcı bir şekilde 186 kg’a ve 178 cm kalçaya ulaştı.

Değişimi Tetikleyen Uyanış Çağrısı

Dönüm noktası, bir hava yolu çalışanının Rosie’ye uçağa binmek için iki koltuk satın alması gerekeceğini söylemesiyle geldi. Utandırılan Rosie, dış görünüşünü ve sağlığını ne kadar ihmal ettiğinin farkına vardı. Değişim yapmaya kararlı olan Rosie, kendi diyet ve egzersiz programını geliştirdi. İnanılmaz 45 kg verdi, koşmaya devam etti, Zumba gibi dans fitness programlarına katıldı ve eski haline dönmekten kaçınmak için her şeyi yaptı.

İlerlemeye Devam Etmekte Zorlanmak

Tüm çabalarına rağmen, Rosie sonunda bir platoa ulaştı ve tekrar kilo almaya başladı. En kötü dönemine geri dönmekten korkarak, geleceğini şekillendirecek bir karar aldı. Rosie şunları hatırladı: “Kilom sürekli değişiyordu ve bir noktada gastrik bypass ameliyatı hakkında bir belgesel izledim. Kendime, bu ameliyatın kilo kaybı yolculuğumdaki bir sonraki adım olacağını söyledim.” Ancak, ileride karşısına çıkacak zorlukların tam olarak farkında değildi.

Öz Disiplin İçin Acılı Bir Yolculuk

Ameliyat yoğun bir acı getirdi, hatta bir yudum soda ya da küçük bir porsiyon pirinç Rosie için dayanılmaz rahatsızlığa sebep oldu. Ayrıca, vücut dönüşümünün sonuçlarıyla baş etmek için birçok ders öğrenmek zorunda kaldı. Rosie vurguladı: “Düşük kalorili yemekleri tanımaya başlamanız gerekiyor. Kilo vermekten sonra, vücudunuzu şekillendirmek zorundasınız.”

Fazla Deriyle Mücadele

109 kg vermesine rağmen, Rosie hızlı kilo kaybı yaşayanların genellikle karşılaştığı bir diğer sorunla karşı karşıya kaldı – fazla deri. Gevşek cilt nedeniyle sürekli şekillendirici iç çamaşırlar giymek zorunda kaldı ve onlarsız koşamadı. Rosie, kilo vermenin ardından cildinin sarktığını fark etmenin verdiği hayal kırıklığını tanımladı. Bu sorunu ele almak için 9 kg fazla deri alarak tam karın germe ameliyatı geçirdi.

Başarıyı Yeniden İnşa Etmek ve Sürdürmek

Zorluklara rağmen, Rosie kilosunu 77 kg’da tutmayı başardı. Şimdi haftada üç kez “Boot Camp” derslerine katılıyor, protein açısından zengin ve sebzelerle dolu bir diyeti takip ediyor. Rosie’nin azmi meyvesini verdi ve Nisan 2014’te Manhattan merkezli “True Model Management” ajansı ile sözleşme imzaladı. O zamandan beri “Igigi” ve “Ibbi World” gibi markalar için kampanyalara katıldı.