Google’ın Yeni AI Destekli Kişisel Sağlık Koçu
Google, Çarşamba günü düzenlediği Made by Google etkinliğinde, Fitbit için geliştirdiği yeni nesil AI destekli kişisel sağlık koçunu duyurdu. Bu teknoloji harikası, fitness eğitmeni, uyku koçu ve wellness danışmanı görevi görecek şekilde tasarlandı.
Fitbit Premium İle Gelen Yenilikler
Google, bu kişisel sağlık koçunun Fitbit Premium aboneliğiyle birlikte Ekim ayında sunulacağını açıkladı. Bu yenilikler, en son Fitbit izleyicileri, Fitbit akıllı saatleri ve Pixel Saatleri ile birlikte kullanılabilecek.
Kişisel sağlık koçu, kullanıcıların tercihlerini öğrenerek onlara en uygun önerilerde bulunuyor. Kullanıcıların gerçek zamanlı verilerini (kalp atış hızı, aktivite seviyeleri vb.) alarak, aynı zamanda akıllı tartılardan veya glukoz monitörlerinden de veri edinebilir.
Kişiselleştirilmiş Egzersiz Planları
Yeni AI koçu sayesinde, kullanıcılar hedefleri ve tercihlerine göre kişisel rutinler oluşturabilecek. Koç, bu bilgiler doğrultusunda özel bir fitness planı geliştirecek ve antrenman önerileri sunacak. Kullanıcılar, antrenmanlarını gerçekleştirdikçe koç, gerçek zamanlı verilere dayanarak programlarını düzenleyecek ve hedeflere ulaşmalarını sağlamak için önerilerde bulunacak.
Örneğin, eğer bir kullanıcı uykusuz bir gece sonrası düşük bir hazır olma puanı alırsa, koç haftalık planında gerekli değişiklikleri önererek iyileşmelerine yardımcı olacak.
Eğer günlük yaşam planları üzerinde bir engel oluşursa, kullanıcı AI koçuyla iletişim kurarak bu planları ayarlayabilir. Örneğin, belini inciten bir kullanıcı, koçuna bu durumu bildirerek antrenmanını değiştirebilir.
Uyku Kalitesi Geliştirme İpuçları
Ayrıca, AI koçu kullanıcıların uyku düzenlerini analiz ederek uyku kalitelerini zamanla nasıl artırabileceklerine dair içgörüler sunacak. Google, çığır açıcı algoritmaların, AI koçunun bir kullanıcının uyku süresi ve evrelerini daha iyi anlamasını sağladığını belirtiyor. Kullanıcılar, günlük aktivitelerine göre ihtiyaç duydukları uyku süresini belirleyerek kişiselleştirilmiş bir uyku planı oluşturabilecekler.
Google, kullanıcıların AI koçuna kişiselleştirilmiş ve bilimsel temellere dayalı sorular yöneltebileceğini de açıkladı. Örneğin, “Yarın ekstra bir saat uyumalı mı yoksa egzersiz mi yapmalıyım?” veya “Kilo vermek için en iyi egzersizler nelerdir?” gibi sorular sorulabilecek.
Yenilenen Fitbit Uygulaması
Yeni AI koçu, Google’ın yeniden tasarladığı Fitbit uygulamasında yer alacak. Bu uygulama, kullanıcılar için koçluk ve AI odaklı bir şekilde yeniden şekillendirildi ve daha sezgisel veri görselleştirme, geliştirilmiş senkronizasyon, karanlık mod gibi özellikler eklendi.
Etkinlikte ayrıca, NBA yıldızı Stephen Curry’nin Google’a “performans danışmanı” olarak katılacağı ve teknolojinin geliştirilmesine geri bildirimde bulunacağı duyuruldu.
Gelecek dönemde, kullanıcılar kişisel sağlık koçları sayesinde sağlıklı yaşam hedeflerine daha kolay ulaşabilecekler. Bu teknoloji, bireylerin sağlığını yönetmelerine yardımcı olmak için tasarlandı ve kullanıcı deneyimini önemli ölçüde geliştirecek.
