Barbara Fiese
PhD, Profesör, Illinois Üniversitesi Urbana-Champaign
ABD
İçindekiler
- Distracted Dining: The Dangers of Eating in Front of Screens
- Distracted Parents, Unhealthy Children
- The Impact of Background Noise
- Factors Influencing Family Mealtime
- The Role of Family Environment
- Conclusion
Distracted Dining: The Dangers of Eating in Front of Screens
Özet: “Distracted dining,” televizyon, sosyal medya veya diğer dikkat dağıtıcılarla yemek yemek, aşırı yeme, obezite ve kötü ebeveynlikle ilişkilendirilir, bu da çocuklarda gelişim gecikmelerine neden olabilir.
Distracted Parents, Unhealthy Children
Burger King ailesinden kaydını yaptığı bir çalışma, yemek yerken dikkati dağılan ebeveynlerin daha fazla bisküvi ve şekerli içecek tükettiğini gösterdi. Bu durum, çocuklara olan pozitif etkileşimlerin azalmasına ve ihtiyaçlarına daha az duyarlı olmalarına yol açtı.
The Impact of Background Noise
Çalışma, birlikte yemek yiyen 60 aileyi içeriyordu. Ailelerin yarısı yemek sırasında 15 dakika boyunca yüksek sesli elektrik süpürgesi gürültüsüne maruz kalırken, diğer yarısı herhangi bir dikkat dağıtıcıyla karşılaşmadı. Araştırmacılar, dikkat dağıtan gürültünün ebeveynler üzerinde çocuklardan daha büyük bir etkiye sahip olduğunu gözlemledi.
Factors Influencing Family Mealtime
Öncü araştırmacı Dr. Barbara Fiese, aile yemek saatlerinde odaklı dikkatin önemini vurguladı. Ebeveynler dikkati dağılırsa, çocukların nasıl yemek yediklerini fark etme olasılıkları azalır ve onları olumlu konuşmalara dahil etmezler.
The Role of Family Environment
Çalışma, sağlıklı aile yeme alışkanlıklarını tesis etmede ebeveynlerin kritik rolünü vurguladı. Dikkati dağılan ebeveynler uygun yeme davranışlarını modelleme veya çocuklarına duygusal destek sağlayamama riski altındadır.
Conclusion
“Çift ve Aile Psikolojisi” dergisinde yayınlanan araştırma, ailelere sadece birlikte yemek yemeyi teşvik etmenin daha sağlıklı sonuçları teşvik etmek için yeterli olmadığını göstermektedir. Dikkat dağıtıcıları azaltmaya ve yapılandırılmış ve destekleyici bir aile yemek saati ortamı yaratmaya da dikkat etmek gereklidir. Bu faktörler ele alındığında, aileler daha sağlıklı yeme alışkanlıklarını teşvik edebilir ve olumlu ebeveyn-çocuk etkileşimlerini geliştirebilirler.
